•  
  •  
    • 中公教师微信号:gsjsks

      更多资讯、备考资料,扫我吧
  •  
甘肃
甘肃中公教育(总部)

地址:兰州市安宁区深安大桥北侧中集理想国际中公教育大厦
电话:0931-2152447/448 0931-4539447/448

地址:兰州市安宁区深安大桥北侧中集理想国际中公教育大厦
电话:0931-2152447/448 0931-4539447/448

地址:兰州市榆中县和平镇薇乐大道天门大厦北联排2层(兰州财大体育场南侧)
电话:0931-5337896

地址:兰州市城关区静宁路十字西北大厦副楼2层
电话:0931-8470788、8775448、8185448

地址:兰州市城关区雁南路281号2层201室(兰州报业大厦旁)
电话:0931-8471880/8471800

地址:兰州市七里河区民乐路北景芫小区159-16
电话:0931-2502407/2502408

地址:兰州市安宁区金牛街16号楼三楼南侧
电话:18793106050

地址:兰州市榆中县夏官营经三路佳德商业文化广场4号楼三层
电话:18109480264

地址:天水市秦州区解放路鑫海城市广场(解放路幼儿园斜对面)
电话:0938-8309188 8309964

地址:天水市麦积区凤凰路凤凰公馆2楼(原桥南老商场后面)
电话:0938-4930998

地址:天水市甘谷县富强东路(像山中学向西100米)
电话:0938-5851788

地址:天水市秦安县拽渠边2号2楼中公教育(北坛街东口)
电话:0938-6539908

地址:天水市清水县水畔华城商业街西侧中公教育(佳圆川菜对面)
电话:0938-7168108

地址:酒泉市肃州区雄关路8号楼三层(成林大厦北侧办公楼3楼)
电话:0937-2828262,0937-2828263

地址:敦煌市祁家桥路口阳光小区生活广场益旺综合超市二楼
电话:0937-8651447、8651448

地址:酒泉市瓜州县汽车站向西50米中心嘉园8号楼3号门店
电话:0937-5573999、0937-5573699

地址:酒泉市金塔县烟草公司向西200米(金色阳光家园北门二楼)
电话:0937-4522118、0937-4522119

地址:平凉市崆峒区文化街中公教育(平凉四中对面)
电话:0933-8500018

地址:庆阳市西峰区解放东路庆阳二中后门中大远景商务宾馆院内8号
电话:0934-8470022 、8470122

地址:张掖市甘州区西街52号(西街派出所向东50米)
电话:0936-8750875、8755886

地址:白银市白银区公园路96号(银冠驾校对面)
电话:0943-8285447   8285448

地址:武威市凉州区南大街89号(原市医院对面)
电话:0935-2221448

地址:临夏市小十字崇德大厦后门对面中公教育
电话:0930-6388448

地址:定西市安定区南大街欧康世纪都会D区1层
电话:0932-8228448

地址:甘南州甘肃民族师范学院中门斜对面金水鑫生态园右侧2楼
电话:0941-8258118

地址:陇南市武都区东江秦都佳苑临街二层中公教育(市医院公交站后)
电话:0939-8221675

地址:金川区天津路27区西门动岚健身斜对面
电话:0935-8316078

24h服务热线400-6300-999
您现在的位置:特岗教师 > 面试技巧 >

2019甘肃特岗教师面试备考:《中长跑》说课稿

来源:甘肃教育信息网   时间:2019-07-09 11:42:43

编辑推荐甘肃特岗教师面试群:562615523

编辑推荐 更多教师招考信息关注微信公众号:gsjsks

2019甘肃特岗教师面试公告暂未发布,预计在7月底发布公告,面试时间预计在8月份,为了考生可以更好地备考甘肃特岗教师面试,甘肃中公教师网为考生整理了特岗教师面试资料,点击查看。

高中新课标指出,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,一切活动都必须以强调学生的主动性为出发点,同时结合本节课的内容特点和年龄特征,本节课我将从以下几个方面加以说明:

一、指导思想

首先我来谈谈本课的指导思想,

本课以“健康第一”为指导思想,贯彻高中课程标准要求,在运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理,以学生的运动兴趣为出发点,关注学生个体发展,并引导学生自主探究学习、独立思考,以学生发展为中心,注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考,激发学生学习兴趣,提高学生的学习能力。

二、教材分析

在贯彻指导思想的基础上,充分分析教材,才能更好的完成备课,下面我对本课教材分析进行说明:

中长跑是田径运动项目之一,其具有技术动作简单易学,受场地影响小的特点,并且对培养学生果敢、机敏、顽强等心理品质,提高抗挫折意识和调节情绪的能力具有重要价值,但对于学生来说该项目缺乏对抗性较为枯燥,在教学中要提高学生的学习兴趣,,为后续学习田径其他内容奠定重要基础。

三、学情分析

分析完教材的基础上,只有结合本班学生的实际情况来开展教学才能更有针对性和启发性。

本次课教学对象是水平五的学生,他们具有较好的自控能力和认知能力,但是对于田径来说普遍存在畏难情绪,针对这一特点,本课开始设置趣味游戏、主题导入,采用多种练习方式贯穿整个课堂,用灵活创新的语言和教法引导学生创造性练习,使他们体会体育的乐趣,同时在练习过程中发现问题、解决问题的过程,体现了参与的乐趣和不断超越自我的成功感。

四、教学目标

只有充分的分析教材和学情才能制定准确又适宜的教学目标,我的教学目标设计如下:

【知识与技能】掌握正确的跑的技术,发展跑的能力,正确认知中长距离跑对促进身心健康发展的重要性。

【过程与方法】通过学练方法,掌握正确中长跑的运动技术水平,并学以致用,发展速度、力量、灵敏和协调等身体素质能力。

【情感态度与价值观】通过不断练习激发自我调控能力和吃苦耐劳、坚毅顽强的良好意志品质。

五、教学重难点

在明确教学目标的基础上,准确的把握重难点是课程成功的关键,现设置重难点如下:

【重点】动作轻松、自然,幅度较小;重心高且平稳;跑的节奏感要强;

【难点】全程计划分配体力;呼吸要有一定的节奏和深度。

六、教学方法

在明确重难点和教学目标基础上,没有教法支持一切都无法实现,良好的教法可以使教学效果事半功倍,从而完成教学目标,现设置教法如下:

教法:讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法等;

学法:探究法、观察法,分组练习法等。

七、教学过程

在充分备课的基础上,设计合理的教学过程显得尤为重要,我将通过开始、准备、基本和结束四个部分来开展我的教学,首先是开始部分,预计时间3分钟。

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。然后我会进行谈话导入:中长跑一直是一个大家比较头疼的科目,大家觉得在跑步过程中很累很难受,其实这些都是好事情,说明身体在对你发出警告,你看你这么短的距离都不能坚持,这么小的困难都不能克服,身体和心脏都在向你警告快练习吧,快练习吧。去战胜恐惧,去克服身体的懒惰,通过中长跑可以让你去思考很多平时无法面对的问题,会让你重新面对新的生活和体育,通过你的努力,你的身体变得一天比一天好,也许一天、一周、一个月不会显现但是在半年、一年、三年、五年后你会发现你有天翻地覆的变化。

通过导入使学生明确本课任务在身体上心理上做好充分准备。

(二)准备部分(7分钟)

为了充分调动学生积极性,活动身体,防止受伤我将采用游戏的方式导入,在调动学生的同时可以帮助学生忘记烦恼,全身心投入课堂,预计时间7分钟。

1.热身游戏:黄河长江

教师先指定出黄河组、长江组,听教师出的黄河或者长江时,学生迅速做出反应,说长江时,黄河追长江,黄河时,长江追黄河,如果被抓住则做一项才艺展示。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

通过游戏激发学生学习的热情,不仅提高中枢神经系统的兴奋性,降低肌肉粘滞性,加大关节灵活性,也为新授技术的学习奠定基础。

(三)基本部分(25-30分钟)

下面是我的基本部分,基本部分是本节课的中心环节,预计时间25分—30分,我将通过以下环节开展教学。

首先我将进行教师示范,在示范的同时提问问题:

提问:注意观察跑步时的呼吸节奏,注意体会步伐和呼吸的配合。

组织教学:沿跑道两侧四列纵队,前一排蹲下。

在学生回答的基础上我将进行讲解:

中长距离跑的完整技术一般包括:起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等三个部分。但由于跑的距离不同,所采用的技术也不尽相同,而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术的运用情况等,都将直接影响中长距离跑的运动成绩。跑时,头和上体正直,两臂屈肘轻松自然摆动,大腿前摆稍小,小腿自然折叠前伸;以全脚掌过渡前脚掌着地,后蹬用力适中,保持重心高且平稳;步幅稍小、轻快、放松;利用鼻和半张的口进行呼吸,一般跑二三步一呼,再跑二三步一吸,并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。

在讲解结束之后为了让学生能够跟好的体会动作我将采用以下的练习方式:

(1)300米跑、600米跑

女生选择300米跑,男生600米,先体会呼吸和跑步节奏的配合,不要求速度,只要求呼吸节奏和跑步节奏。

在练习(1)过程中我将通过纠正学生错误来进行指导教学。

错误1:动作不放松

a通过讲解、示范、个别指导等,明确中长距离跑中由于跑的时间较长,距离较远,因而全身肌肉需适度放松,上下肢协调配合,上体保持相对正直,摆臂、摆腿、落地等动作都要显得轻松、自然,节省体力;

b进行上体正直的慢跑练习、中速跑及反复跑练习,进一步培养运动感觉;并与有节奏的呼吸相配合,保持动作的放松。

在纠正错误1之后我会进一步巩固教学成果进行练习(2):

(2)400米跑、800米跑

组织教学:在上一组跑步结束之后休息3分钟,继续进行巩固练习,在这个过程中教师注意纠错。

第二轮在跑的过程中有的学生会产生“极点”现象,通过放慢速度、调整呼吸来克服困难。

纠正问题:

错误2:跑的节奏性差,全程体力分配不当

a通过讲解、示范以及分段跑的反复练习,培养运动感觉和跑的节奏性;

b帮助学生分析本人的技术特点及运动水平,确定较为合理的全程体力分配计划,并通过反复的分段跑和全程跑练习加深体会,巩固提高全程跑水平。

错误3:呼吸方法不正确,节奏不合理

a通过讲解、示范、个别指导,明确正确的呼吸方法和节奏,以及必要性和重要性;结合练习让学生体会在全程跑后程时,机体的感受;

b在全程跑练习过程中,要不定时的提示学生要注意呼吸的方法和节奏。

(3)变速跑或跑走交替等,提高一般耐力。采取的形式可大致为:100米中速跑+100米慢跑(或走)、200米中速跑+100~200米慢跑(或走)等。变速跑的总量一般控制在男生1600米~2000米、女生1200~1500米的范围内。

5.比赛

定时(定距)跑,发展一般耐力,改进途中跑的技术;男生跑5~7分钟(1200~1500米)、女生跑3~5分钟(600~1000米)。

通过循序渐进的练习,学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握行进间运球的动作要领,通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣,使课堂氛围达到高潮。

(四)结束部分(5分钟)

在基本部分结束之后通过拉伸帮助学生环节疲劳,为了防止他们受伤并快速恢复体能,所以安排配乐放松操来充分放松,预计5分钟。

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

在课堂学习的最后,为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态,我会带着学生随着音乐进行拉伸性的练习。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

检验本堂课教学目标的达成情况,为我的课后反思提供理论基础。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

培养学生的独立品质。

八、场地器材:

以上就是本次课的教学过程,下面我来介绍下本节课所使用的器材:

录音机1台、磁带2盒、标志杆4根,田径场。

九、预计负荷:

教学预设是指导课程的风向标,之后设置严密的教学预设才能即到达教学效果,又防止学生受伤,我的教学预设如下:

练习密度:30%-35%;平均心率:120-130次/分;运动强度:中等偏上。

更多教师备考资料:

2018甘肃教师招聘面试备考视频|特岗面试备考视频

2019年甘肃省特岗教师招聘5000人公告

报考指南

热报课程

互动交流

  • 下载中公教师APP

    掌上学习更便捷
  • 微信号:gsjsks

    共享资讯全面备考

教师资格笔试备考群:

797870962

特岗教师考试交流群:

点击加群

猜你喜欢

甘肃中公教育(总部)
地址:兰州市安宁区深安大桥北侧中集理想国际中公教育大厦
电话:0931-2152447/448 0931-4539447/448
网址:gs.offcn.com/
互动平台
微信公众号二维码公众号:gsjsks
微博二维码甘肃中公教师考试
兰州

兰州中公教育地址:兰州市城关区静宁路十字西北大厦副楼2层
电话:0931-8470788 8185447/448

兰州市(和平)学习中心地址:兰州市榆中县和平镇薇乐大道天门大厦2层
电话:0931-5337896

兰州市(安宁)学习中心地址:兰州市安宁区深安大桥北侧中集理想国际中公教育大厦
电话:0931-2152447/448 0931-4539447/448

兰州市(雁滩)学习中心地址:城关区雁南路281号2层201室(兰州报业大厦旁)
电话:0931-8471880/8471800

天水

天水中公教育地址:天水市秦州区解放路中公教育(解放路幼儿园斜对面)
电话:0938-8309188/964

麦积学习中心地址:天水市麦积区凤凰路凤凰公馆2楼中公教育
电话:0938-8309188、8309964

甘谷学习中心地址:天水市甘谷县富强路(像山中学西100米北侧临街2楼)
电话:18153990265

平凉

平凉中公教育地址:平凉市崆峒区文化街中公教育(平凉四中对面)
电话:0933-8500018

酒泉

酒泉中公教育地址:酒泉市肃州区雄关路8号楼三层(成林大厦北侧办公楼3楼)
电话:0937-2828262/263

敦煌学习中心地址:敦煌市渊泉路阳光小区生活广场益旺综合超市二楼
电话:0937-8651447/448

瓜州学习中心地址:酒泉市瓜州县汽车站向西50米中心嘉园8号楼3号门店
电话:0937-5573999/5573699

张掖

张掖中公教育地址:张掖市甘州区西街52号(西街派出所向东50米)
电话:0936-8750875、8755886

山丹中公教育地址:张掖市山丹县龙首东路14号(山丹广播电视台对面)
电话:0936-2851448

武威

武威中公教育地址:武威市凉州区南大街89号(原市医院对面)
电话:0935-2221448

民勤学习中心地址:武威市民勤县客运中心斜对面12号楼(人社局东侧)
电话:0935-4118884

庆阳

庆阳中公教育地址:庆阳市西峰区庆阳二中后门中大远景商务宾馆院内1层
电话:0934-8470022/122

临夏

临夏中公教育地址:临夏市新西路前河沿小学斜对面
电话:0930-6388448

白银

白银中公教育地址:白银市白银区公园路96号(银冠驾校对面)
电话:0943-8285447/448

定西

定西中公教育地址:定西市安定区南大街欧康世纪都会D区1层
电话:0932-8228448

陇南

陇南中公教育地址:陇南市武都区北山东路消防支队巷口2层
电话:0939-8221675

成县学习中心地址:陇南市成县陇南师专北校区梁山路临街中段二层中公教育
电话:17393989164

甘南

甘南中公教育地址:甘南州甘肃民族师范学院中门斜对面金水鑫生态园右侧2楼
电话:0941-8258118

金昌

金昌中公教育地址:金昌市金川区天津路27区西门动岚健身斜对面
电话:0935-8316078


安静的待客区

宽敞的图书室

整洁的咨询区

舒适的学习环境

温馨的就餐环境